はじめに この記事では、インスリンの作用機序を解説する。なぜなら、インスリンは筋肥大と健康を最適化するうえで重要なホルモンで、インスリンを最適化する具体的戦略及び施策はメカニズムに基づいている必要があるからだ。 インスリ...

はじめに この記事では、ヒトでの脂肪分解のメカニズムについて解説する。なぜなら、メカニズムを理解していないと脂肪燃焼に対する適切な戦略や施策を練ることができないからだ。 ヒトの脂肪燃焼は大きく3つに分類できる、体脂肪(ト...

コルチゾール概要 副腎皮質とホルモン 副腎髄質は、副腎の20％程度を占めており、機能的に自律神経系と関係している。副腎髄質は自律神経に関する刺激に応じてエピネフリンとノルエピネフリンを分泌する。 副腎皮質は、コルチコステ...