はじめに 本稿では下背(広背筋と大円筋)の解剖学とトレーニング法について解説する。広背筋、大円筋、三角筋後部、菱形筋、僧帽筋など背中を構成する主要な筋肉の起始停止及び機能を整理し、動作との対応を示した。 広背筋は下背に位...

要約 ミオスタチンはTGF-βスーパーファミリーに属するサイトカインで、筋肉細胞内で産出され、ACVR2B受容体と結合して筋肉の増殖を抑制する。ヒトにおいて、筋肉はエネルギー消費が大きいため、過剰な筋肉の成長は生存に不利...