はじめに この記事では筋形質肥大について解説する。具体的には、筋形質肥大のメカニズムと、筋形質トレーニングについて解説する。これらについて理解することは、筋原線維肥大の限界に近づいたヒトが漸進的オーバーロードを達成するう...