はじめに この記事では、L-カルニチンについて解説する。L-カルニチンは筋肥大と健康を最適化するうえで知っておくべき栄養素である。なぜならそれが脂肪燃焼とテストステロン最適化に関係するからだ。 この記事では、L-カルニチ … 続きを読む L-カルニチンの作用と筋トレへの応用。